O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, styczeń 2022

  • Dodaj recenzję:
  • Kod handlowy: OCLCNP 01/22
  • Producent: AVT
  • Dostępny Dostępny

  • Historia ceny
  • 13,90 zł
  • szt

W numerze:

MIKSTURA|10

WYMOWNE GRAFIKI
Jaki magnez wybrać. 10 wspaniałych – wybierz najlepszą dla siebie formę z różnych odmian suplementów tego pierwiastka|20

NEWS FOCUS
Cała prawda o alkoholu i jego wpływie na zdrowie. Szkodliwy czy korzystny? Wykluczające się nawzajem badania zaciemniają prawdziwy obraz|24

RAPORT SPECJALNY
Nadchodzi era iAge|28
I żyli długo i… w zdrowiu. Przyspieszone starzenie można powstrzymać. Pomogą antyoksydanty, dieta i… medytacja|34
10 sposobów, jak dożyć 100 lat. Tanecznym krokiem i z pozytywnym nastawieniem w srebrny wiek|42

ZDROWY STYL ŻYCIA
Poranek i wieczór z dobrą energią. Jak wprowadzić zimowe harmonijne rytuały i zyskać energię? Doradza dietetyk dr hab. Aneta Czerwonogrodzka-Senczyna|45
Wypróbuj qigong. Starożytna chińska technika ćwiczeń świetnie działa na ciało i umysł|50
O czym lekarze nie mówią ciężarnym? Czy obecna wiedza na temat szczepień przyszłych matek
jest wystarczająca, by uznać je za bezpieczne?|52
Pozbądź się pajączków. Pycnogenol, jagody, hartowanie w chłodzie i inne
naturalne metody na teleangiektazje|60
Jedz ciemną czekoladę. Ułatwia odchudzanie i dobrze działa na serce. Poznaj zdrowotne korzyści kakaowego smakołyku|64

Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTY
Zapalenie zatok – jak sobie
z nim radzić naturalnie? Zioła, ciepłe kompresy i płukanki – znamy sprawdzone
i skuteczne sposoby na tę nawracającą chorobę |58

TEMAT NUMERU
Smog uszkadza mózg|66
Skóra w starciu z pyłami zawieszonymi. Nasza pierwsza linia obrony przed zanieczyszczeniem powietrza wymaga wzmocnienia. Jak minimalizować szkody smogu?|76

DETEKTYW MEDYCZNY
Glukozo, spadaj!|84

PROFILAKTYKA I LECZENIE
Powrót do życia. Endometrioza zrujnowała życie Shireen Masani. Zobacz jak poradziła sobie z nieustającym bólem|80
Chora tarczyca podgryza kości|88
Ukłuciem w ból|94
Rakotwórcza chemia wokół nas|100
Jak zapobiegać zaćmie|105
Koniec z bólem miesiączkowym! Pokonaj ból w trakcie menstruacji za pomocą
prostych, naturalnych metod|108

RUBRYKI STAŁE
Od Wydawcy|5
Listy Czytelników|8
Prenumerata|126
Dobry wybór dla zdrowia|120
Nasz zielnik: Czosnek pospolity|129

JAK SOBIE RADZIĆ Z:
trądzikiem dorosłych|110
nietolerancją laktozy|116


Ulubiony Kiosk