O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, luty 2021

  • Dodaj recenzję:
  • Kod handlowy: OCLCNP 02/21
  • Producent: AVT
  • Jest
  • 13,90 zł
  • szt

W numerze

MIKSTURA 10

WYMOWNE GRAFIKI

To tylko za duży sweter! 18
Jeśli chcesz rozprawić się ze stresem, znajdź sobie nowe hobby – badacze wiedzą, które zajęcia najlepiej obniżają tętno

NEWS FOCUS

Problemy z depresją 22
Co zrobić, kiedy kolejne badania zaprzeczają skuteczności leków SSRI? Pora zweryfikować teorię, która dała im rację bytu!

RAPORT SPECJALNY

Bezsenność w dobie pandemii 26

Nocna regeneracja 34
Chrapanie czy bezdech senny mogą skutecznie pozbawić nas wypoczynku, a to powoduje kaskadę niekorzystnych zmian w całym organizmie

ZDROWY STYL ŻYCIA

Weź głęboki wdech! 46
Subtelne ruchy i skupienie na oddechu to trening dobry m.in. dla układu nerwowego

Szyja bez oznak starzenia 52
Zdradzamy kilka sekretów, dzięki którym skóra szyi i dekoltu na nowo będzie jędrna i nawilżona

Odzyskać bystry umysł 56

Mikrobiom a rak 62

Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTY
Rozpraw się z katarem i kaszlem 50

TEMAT NUMERU

W gąszczu naczyń krwionośnych 68
Gdy krew przestaje prawidłowo krążyć po organizmie, pojawiają się m.in. niewydolność żył, zakrzepy, ryzyko zawału i udaru

Klucz do zdrowego serca 76

DETEKTYW MEDYCZNY

Odpocznij od astmy 88
Zioła, dieta oraz naturalne metody leczenia mogą przynieść ulgę i złagodzić napady choroby

PROFILAKTYKA I LECZENIE

Z powrotem w akcji 84
Dzięki pracy z powięziami David odzyskał dawne życie, choć po urazie kręgosłupa nikt nie dawał mu na to szans

Gdy tarczyca atakuje kości i stawy 93

Odzyskaj formę po covid-19 100

7 sposobów na łysienie androgenowe 108

RUBRYKI STAŁE

Od Wydawcy 5

Listy Czytelników 8

Prenumerata 4

Dobry wybór dla zdrowia 122

Nasz zielnik: porzeczka czarna 129

JAK SOBIE RADZIĆ Z…

zapaleniem dróg żółciowych 112

obniżeniem libido 115

 


Ulubiony Kiosk