O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, luty 2020

W numerze

Nowotwór od zapalenia dziąseł 22
Przedstawiamy informacje, jak zwalczać stany zapalne jamy ustnej powiązane z chorobami ciała i umysłu

Nie daj się zwieść maskom kandydozy 42
Podstępne drożdżaki mogą być prawdziwym winowajcą zmęczenia, apatii, a nawet depresji!

Ulga w bólu pleców 44
Przywrócenie elastyczności dolnym partiom kręgosłupa pozwala złagodzić dolegliwości

Uratuj serce przed zawałem 54
Celeste McGovern udowadnia, że to stan zapalny i oporność insulinowa odpowiadają za rozwój chorób krążenia

Leki na grypę groźniejsze od wirusów 81
Składniki środków wydawanych bez recepty jedynie maskują objawy przeziębienia, przy okazji obciążając naczynia krwionośne w całym ciele

9 sposobów na PCOS 90
Zioła, witaminy i… grzyby nie tylko łagodzą objawy zespołu policystycznych jajników, ale też przyspieszają zajście w ciążę

Antyoksydanty łagodzą ataki astmy 92
Ludzie, których dieta jest zasobna w przeciwutleniacze z warzyw i owoców, chorują rzadziej niż osoby odżywiające się zgodnie z typowym zachodnim jadłospisem

Spis treści

MIKSTURA 10

WYMOWNE GRAFIKI
Magiczny składnik przepisu na długie życie 14
Poczucie celu może mieć większe znaczenie w kontekście długowieczności niż zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczna

NEWS FOCUS
Sposób na lekowy hit 18
Opioidowy skandal to przykład na to, jak wypromować w gruncie rzeczy szkodliwe farmaceutyki

RAPORT SPECJALNY
Zdrowe i różowe 22
Złoty standard usuwania rtęci 30
Dentysta Graeme Munro-Hall opracował protokół bezpiecznego usuwania amalgamatowych wypełnień
Głodne zęby 34
Początek próchnicy, rozwój szkliwa, erozja zębów, stan przyzębia i śluzówki jamy ustnej zależą od tego, co jemy

Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTY
Maski kandydozy 42

ZDROWY STYL ŻYCIA
Zielone źródła białka 38
Wegetarianie wcale nie muszą cierpieć na niedobór protein – wystarczy sięgnąć po fasolę i soczewicę
Ulga w bólu pleców 44
Jędrna skóra 51
Dieta, domowe zabiegi i zioła pomogą zapobiec zmarszczkom

TEMAT NUMERU
Insulinowy trop 54
Hormony, które napędzają pompę 62
Kortyzol, estrogeny, a nawet T3 decydują o funkcjach układu krążenia
Prawdy i mity o chorobach serca 68

DETEKTYW MEDYCZNY
Nie licz owiec! 72
Ziołowe surowce pozwolą Ci szybciej zasnąć i lepiej wypocząć w nocy

PROFILAKTYKA I LECZENIE
Dobry przykład 76
Dzięki diecie paleo i akupunkturze Adam okiełznał wyniszczające go zapalenie jelita grubego
Leki groźniejsze od wirusów 81
Nocny kłopot 86
Mimowolne oddawanie moczu podczas snu wcale nie ma psychicznego podłoża
Pokarmy przeciwastmatyczne 92
Palec w ogniu 98
O zastrzał nietrudno: wystarczy zbyt głęboki manicure lub nieuważne obcinanie paznokci
Kłopoty od… laptopa 100
Czasami cena za wygodę związaną z technologią może okazać się zbyt wysoka...
Dzieci – koty 102
Kiedy łkanie noworodka przypomina płacz kocięcia, a lekarze rozkładają ręce, pozostaje tylko opieka paliatywna

MEDYCY I ZŁOCZYŃCY
Zawiłe ścieżki identyfikacji 104
Gdyby nie determinacja jednego z patologów, nikt nie dowiedziałby się, czyje zwłoki znaleziono w pobliżu Lyonu na brzegu Rodanu

RUBRYKI STAŁE
Od Wydawcy 5
Listy Czytelników 8
Dobry wybór dla zdrowia 122
Nasz zielnik: wierzba biała 129

JAK SOBIE RADZIĆ Z…
powikłaniami chemioterapii 108
trądzikiem różowatym 114

LICZBY I FAKTY

• Gdyby każdy był aktywny przez co najmniej 150 min tygodniowo, w ciągu 7 lat można by było zapobiec 8% zgonów
• Nowa technika pomiaru BPA pokazała, że w ludzkim ciele gromadzi się nawet 44 razy więcej bisfenolu A, niż sądziliśmy
• Przeziębienie i grypa zwiększają ryzyko zawału ponad 2 razy, a zastosowanie wówczas doustnych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych – ponad 3 razy
• 50% Amerykanów powyżej 30. r.ż. cierpi na infekcję dziąseł, która wyszła już poza wczesne, łagodne stadium stanu zapalnego
• Już utrata masy ciała o 5% jest w stanie przywrócić równowagę hormonalną, unormować cykl menstruacyjny oraz zwiększyć owulację i szanse zajścia w ciążę u kobiet z PCOS
• Uzależnienie od opioidów kosztowało Amerykanów bilion dolarów utraconej produkcji – w jego następstwie 1 na 5 mężczyzn jest niezdolny do pracy