Wydania specjalne

Lecz się dietą. Wydanie specjalne OCLCNP 02/2019

Lecz się dietą. Wydanie specjalne OCLCNP 02/2019

Redaktor Naczelny poleca W ramach studium Globalnego Obciążenia Chorób, Urazów i Czynników Ryzyka (GBD) 2017 uczeni zgromadzili reprezentatywne geograficznie dane dietetyczne ze 195 krajów i na ich podstawie oszacowali wpływ nawyków żywieniowych oraz poszczególnych czynników dietetycznych na nasze życie. Fakt, że generalnie odżywiamy się nieprawidłowo nikogo zbytnio nie zaskoczył. Jednak liczby, jakie za tym się kryją są naprawdę przerażające: wysokie spożycie sodu powoduje rok rocznie 3 mln zgonów. Tyle samo ludzi umiera z powodu zbyt niskiej podaży produktów pełnoziarnistych... Okazuje się, że nieprawidłowe nawyki żywieniowe zabijają co roku więcej osób niż papierosy, a tylko w 2017 r. zła dieta przyczyniła się do śmierci 11 mln osób! Jak to możliwe? Wygłodzone organy (bo choć jemy nie otrzymują potrzebnych składników), krew lepka od cukru sprawiają, że zaczynają szwankować kolejne układy. Pada system odpornościowy, wyczerpują się rezerwy. W efekcie dopadają nas choroby. Na szczęś...

15,00 zł
Porady Starego Doktora. Wydanie specjalne OCLCNP 01/2019

Porady Starego Doktora. Wydanie specjalne OCLCNP 01/2019

Redaktor Naczelny poleca Oto najnowsze wydanie specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. Tym razem zebraliśmy w nim porady naszego Starego Doktora publikowane na łamach pisma w ciągu ostatnich 2 lat. Znajdziecie tu Państwo sposoby na radzenie sobie z problemami układu pokarmowego (m.in. kamicą żółciową, refluksem, wrzodziejącym jelitem), infekcjami dróg oddechowych, moczowych i rodnych, schorzeniami układu krążenia, przeciążeniem wątroby, chronicznym zmęczeniem oraz zaburzeniami hormonalnymi. Nie zabraknie też porad dotyczących chorób cywilizacyjnych, takich jak: cukrzyca, bezsenność, depresja, zespół metaboliczny lub nadczynność i niedoczynność tarczycy. Stary Doktor podpowie też, jak wzmocnić odporność, trzymać w karbach migrenę, obniżyć cholesterol, uniknąć zakażenia pasożytami oraz zatruć pokarmowych czy zminimalizować dyskomfort wynikający z szumów usznych. W sumie przedstawiamy przegląd metod leczenia ok. 50 schorzeń. Są to zarówno standardowe zalecane przez medycynę ko...

15,00 zł
RAK. Ukryte przyczyny, profilaktyka i skuteczne leczenie<br />Wydanie specjalne OCLCNP 03/2018

RAK. Ukryte przyczyny, profilaktyka i skuteczne leczenie
Wydanie specjalne OCLCNP 03/2018

Redaktor Naczelny poleca Rak to podstępny przeciwnik. U jego źródeł zwykle leży więcej niż jedna przyczyna. To nie wszystko. Nowotwór ma też wiele strategii przetrwania. Zaatakowany chemio- i radioterapią potrafi się przyczaić, by po jakimś czasie znów uderzyć... Dlatego coraz głośniej mówi się, że tylko kompleksowe, wielopłaszczyznowe podejście może nam pozwolić wygrać tę wojnę. Wydanie Specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. „Rak – ukryte przyczyny, profilaktyka i leczenie” przedstawia przegląd doniesień naukowych na temat nowotworów piersi, prostaty, jelita grubego, skóry, dziecięcych, a także chłoniaków. W każdym przypadku omówione są teorie dotyczące przyczyn ich powstawania i rozwoju oraz sposobów zapobiegania i leczenia. Opisujemy również najlepiej zbadane naturalne metody wspomagania leczenia konwencjonalnego, takie jak np. podawanie ekstraktu z jemioły czy kurkumy. Przedstawiamy zioła, które uwrażliwiają komórki rakowe na działanie leków przeciwnowotworowych, a...

15,00 zł
Szydełko dla początkujących. Kolekcja Handmade 2/2018

Szydełko dla początkujących. Kolekcja Handmade 2/2018

Redaktor Naczelny poleca Dzięki magicznemu przedmiotowi, jakim jest niepozornie wyglądające szydełko, można tworzyć niesamowite dzieła. Nie tylko oldskulowe serwetki i obrusy, ale też dekoracje do domu w nowoczesnym stylu, zabawki, biżuterię, modne akcesoria, ciuszki. Jeśli uznałaś, a może uznałeś, że w Twoim życiu nadszedł czas na naukę szydełkowania – startuj z nami! Odwracaj kolejne strony, by poznawać podstawowe ściegi, techniki, wzory, łączyć je, wypróbowywać nasze szydełkowe projekty. W numerze Zaczynamy Włóczki|10 Szydełka|12 Szydełkowy niezbędnik|14 Jak trzymać szydełko i włóczkę|16 Szydełko dla osób leworęcznych|18 Próbka (ścisłość)|20 Jak czytać wzór|22 Pętelka początkowa|24 Narzut|26 Przeciąganie pętelki|27 Łańcuszek podstawowy|28 Przerabianie łańcuszka|30 Przerabianie kolejnych rzędów|32 Półsłupek|34 Słupek|36 Półsłupek podwójny|38 Słupek podwójny|40 Łańcuszek zwrotny|42 Oczko ścisłe|44 Rozpoznawanie i liczenie oczek|46 Poprawianie błędów|48 Zaka...

19,90 zł
Haft. dekoracje, upominki, moda, projekty dla dzieci <br />Wydanie specjalne Mollie 01/2018

Haft. dekoracje, upominki, moda, projekty dla dzieci
Wydanie specjalne Mollie 01/2018

Redaktor Naczelny poleca Mollie potrafi dumą prezentuj poradnik na temat haftu. Ta dziedzina rękodzieła cieszy się niesłabnącą popularnością. Dotąd nie mieliśmy publikacji w całości poświęconej tej tematyce. Zebraliśmy prawie 150 inspiracji dla początkujących i zaawansowanych hafciarek. Znajdą coś dla siebie zarówno miłośniczki minimalizmu, jak i wielbicielki bogatych, wielobarwnych form. Numer napakowany jest po brzegi oryginalnymi hafciarskimi projektami. Na każdej kolejnej stronie znajdziecie niepowtarzalne pomysły na dekoracje, osobiste akcesoria, odświeżenie garderoby, zabawki dla dzieci. Przygotowaliśmy dziesiątki ekskluzywnych motywów i ozdób. Przedstawiamy inspirujące propozycje wzorów do wyszywania na tamborkach, na proporczykach, dżinsie i wielu innych materiałach. Na początku podajemy informacje niezbędne, by zacząć wyszywać. Na końcu magazynu znajduje się Poradnik Hafciarski, w którym znajdziecie w nim ponad 30 opisów rozmaitych ściegów. Tutorialom towarzyszą wyraźne zdj...

29,90 zł
Druty dla początkujących. Kolekcja Handmade 1/2018

Druty dla początkujących. Kolekcja Handmade 1/2018

Redaktor Naczelny poleca Oto kompendium wiedzy na temat stawiania pierwszych kroków w tej dziedzinie rękodzieła. Na początku czytelnik poznaje rodzaje włóczek i drutów (by nauczyć się je odpowiednio dobierać), a także akcesoria przydatne w pracy (znaczniki, miarki, nożyczki). Następnie omawiane są absolutne podstawy robienia na drutach: nabieranie oczek, bazowe ściegi. Kolejne rozdziały wprowadzają w kolejne stopnie „wtajemniczenia” - pojawiają się nowe ściegi, wzory, informacje, jak dodawać i ujmować oczka, jak łączyć kolory, modelować dzianinę według potrzeb. Opisom i informacjom zawsze towarzyszą przykłady, czyli konkretne projekty, dzięki który czytelnik może od razu zastosować wiedzę w praktyce i stopniowo podejmować coraz trudniejsze rękodzielnicze wyzwania. Atutem pisma są duże, czytelne zdjęcia i drobiazgowe, przystępne opisy. Cały dział poświęcony jest wykańczaniu robótek, są w nim m.in. porady, jak wykończyć brzegi, jak zrobić kieszenie czy wybrane zapięcia, jak blokować dzi...

21,90 zł
Detoks<br />Wydanie specjalne OCLCNP 02/2018

Detoks
Wydanie specjalne OCLCNP 02/2018

Redaktor Naczelny poleca Wydanie specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. Detoks pokazuje, że nawet gdy wydaje nam się, że żyjemy zdrowo i dbamy o siebie, nadal nieświadomie możemy zatruwać organizm. Dzieje się tak dlatego, że toksyny są wszechobecne w naszym świecie i - co gorsza - często dobrze się maskują. To nie tylko spaliny i smog. To szkodliwe substancje chemiczne zawarte w codziennych kosmetykach (nawet mydle!), farbach, tapicerce, plombach dentystycznych, wodzie z kranu, a nawet warzywach i owocach (które rosły w skażonej glebie lub były pryskane pestycydami). Efekty ich kumulacji w organizmie mogą być groźne dla zdrowia. I nie mówimy tu tylko o problemach z wagą, ale o chorobach cywilizacyjnych i neurodegeneracyjnych, a nawet nowotworach! Choć nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować toksyn z naszego otoczenia, mamy sposoby, by się przed nimi bronić. Mamy też metody, by usunąć te już nagromadzone w organizmie. I właśnie o tym jest Detoks. Znajdziecie tu szc...

12,00 zł
Słynne Arcydzieła Namaluj Sam. Święty Spokój 01/2018

Słynne Arcydzieła Namaluj Sam. Święty Spokój 01/2018

Redaktor Naczelny poleca Każdy z nas choć raz zatrzymał się przed znanym obrazem i oczarowany sposobem przedstawienia tematu, techniką czy samym motywem mimowolnie zadał sobie pytanie: „jak artysta tego dokonał?”. Teraz możesz malować tak jak znani artyści! Na przykładzie 30 znanych arcydzieł Thomas Böhler tłumaczy krok po kroku, jak bez trudu wykonać kopię znanego obrazu. Nieważne czy są to „Słoneczniki” van Gogha, „Konie” Franza Marca, czy „Japoński mostek” Claude’a Moneta – za pomocą specjalnych szkiców uda Ci się dość łatwo stworzyć swoje arcydzieło. W tym wydaniu znajdziesz cały przekrój malarstwa od baroku, przez zwiewne dzieła impresjonistów, po pełne wyrazu obrazy ekspresjonistów. Autor nie ogranicza nas również doborem materiałów – w zależności od motywu przydadzą się zarówno farby akrylowe, jak i akwarele, kredki i wiele innych. Polecam, Wiesław Marciniak W numerze Kopiowanie znanych dzieł nie jest tylko sposobem na samodzielne namalowanie ładnego obrazu. Możemy dzięki...

38,00 zł
ZRÓB Z PAPIERU! kaligrafia origami scrapbooking dekoracje<br />Wydanie specjalne Mollie 01/2017

ZRÓB Z PAPIERU! kaligrafia origami scrapbooking dekoracje
Wydanie specjalne Mollie 01/2017

Redaktor Naczelny poleca Zapraszamy do świata kreatywności! Papier i akcesoria są pretekstem, by wyrażać myśli i emocje,  tworzyć piękne przedmioty, pełne ukrytych znaczeń, snuć opowieści na wiele tematów. Z  naszym magazynem nie zabraknie Ci ani pomysłów, ani chęci. Weź do ręki nasze wydanie specjalne  „Zrób z papieru” i poprzez papier, litery, kolory, znaki graficzne opowiadaj o sobie, rozmawiaj z innymi. Między okładkami pisma czeka na Ciebie wspaniały świat kaligrafii, journalingu, scrapbookingu, origami, szeroko rozumianego papercraft. Jest w nim dużo miejsca na swobodne wędrówki. Skorzystaj z naszych pomysłów i ruszaj we własną podróż w krainę kreatywności. • oryginalne prezenty, czyli papier do origami, tekturowa wklejka do tworzenia  warstwowych projektów, etykiety i naklejki do scrapbookingowych albumów,• wskazówki, jak zacząć przygodę z daną techniką,• inspirujące rozmowy z mistrzami sztuki papercraft – nie tylko o ich pracach, ale przede wszystkim o prowadzeniu rękodzie...

19,90 zł
101 nowych pomysłów na robótki szydełkowe<br />Mollie, wydanie extra 01/17

101 nowych pomysłów na robótki szydełkowe
Mollie, wydanie extra 01/17

101 Nowych Pomysłów Na Robótki Szydełkowe Oddajemy w Wasze ręce kolejny magazyn, pełen wspaniałych pomysłów na szydełkowe dzieła i arcydzieła. Mamy nadzieję, że świeżo upieczone adeptki sztuki szydełkowania chcą doskonalić swój warsztat, a wprawne szydełkowiczki nie ustają w poszukiwaniu inspiracji. Na kolejnych stronach znajdziecie: dodatki do stroju, modne ciuszki, podarunki dla pań i panów, zabawki i ubranka dla maluchów, domowe akcesoria i dekoracje. Wśród tych ostatnich: pledy i koce, poduszki, podkładki pod talerze, ocieplacz na imbryk, kolorowe girlandy. W numerze ZANIM NADEJDZIE WIOSNA BABUNIA NA CZASIE. 8 pomysłów na wykorzystanie szydełkowego evergreena – kwadratów babuni. Będzie wiosennie!|6 KWITNĄCA BROSZKA. Przypnij ją gdzie tylko chcesz|18 ROMBY I OCZKA. Odrób lekcje z geometrii – zrób szal. To będzie łatwe!|19 POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE. Mitenki dla elegancki. Kolor możesz zmienić na swój ulubiony|21 LEKKA I AŻUROWA. Czapeczka dla dziewczyny, która lubi się wyró...

19,90 zł
QUILT BLOCK SPECJALNA KOLEKCJA. Wydanie specjalne Mollie 02/2017

QUILT BLOCK SPECJALNA KOLEKCJA. Wydanie specjalne Mollie 02/2017

Redaktor Naczelny poleca Naszą publikację adresujemy zarówno do początkujących, jak i zaawansowanych quilterek. Na kolejnych stronach znajdziecie 70 pomysłów na bloki, opracowanych przez światowej sławy projektantkę Lynn Goldsworthy. Każdy z nich to oryginalna kompozycja kształtów i kolorów. Nie zabraknie ani klasycznych wzorów, ani bardziej szalonych, nowoczesnych pomysłów. Dużym, wyraźnym zdjęciom towarzyszą dokładne opisy, czytelne szablony, a także porady dotyczące między innymi cięcia, zszywania, pikowania. Już teraz zacznijcie przeglądać swoje tkaniny, wyciągnijcie na światło dziennie wszelkie „szmatki”, jakie macie poukrywane w pudełkach i szufladach, by wraz z QUILT BLOCK SPECJALNA KOLEKCJA zacząć szyć niesamowite patchworkowe bloki. Każdy blok to odrębny sukces! I gotowe dzieło. Może ozdobi pokój niczym obraz w stylu op-art? Jest też inna opcja. Blok do bloku, krok po kroku można stworzyć większą całość, na przykład ozdobną kołdrę lub narzutę. Krok po kroku będą także prowa...

19,90 zł