Lecz się naturalnie. Wydanie specjalne OCLCNP 02/2021

Redaktor Naczelny poleca

Prezentujemy Państwu wydanie specjalne O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. „Lecz się naturalnie. Domowe sposoby na przywrócenie zdrowia”. Przedstawiamy w nim proste i sprawdzone metody radzenia sobie zarówno ze zwykłymi dolegliwościami, takimi jak łupież, czy nieładny zapach potu, jak również z tymi, które utrudniają życie osobom cierpiącym w wyniku urazu lub choroby przewlekłej, a zatem bólom, suchości skóry czy problemom metabolicznym.
Na kolejnych stronach znajdziecie podpowiedzi, jak łagodzić kłopoty trawienne, refluks, zespół jelita drażliwego, przeziębienia, grypę i zapalenie płuc oraz pozbyć się bólu towarzyszącego chorobom stawów.
Ponadto podpowiadamy, jak radzić sobie ze wstydliwymi problemami: hemoroidami, nadpotliwością, grzybicą czy chrapaniem.
Odkryjemy też sekrety młodego wyglądu, skóry wolnej od egzem i wyprysków, mocnych paznokci i włosów. Bo przecież, to jak wyglądamy, zdradza, jak się czujemy i w jakiej kondycji jest nasz organizm.
Tym razem nasz przewodnik oparty jest na poradach praktyków – lekarzy, naturoterapeutów i zielarzy, bo kto jak nie oni, wie, co najlepiej nam pomaga?
Zapraszam do lektury
Marta Borek-Białecka 

W numerze

6 Uśmierz problemy trawienne
Od refluksu po zespół jelita drażliwego – 70 mln Amerykanów cierpi na zaburzenia trawienne. Mamy jednak dobre wieści. Wiele schorzeń można usunąć metodami naturalnymi, m.in. stosując żywność i zioła, które znajdziesz w kuchennej szafce.

28 Przeziębienia i grypa – zapobiegaj i lecz
Dowiedz się, jak bronić się przed przeziębieniem, grypą i zapaleniem płuc, poznaj też skuteczne leki naturalne, łagodzące ból, kaszel i katar, który towarzyszą tym dokuczliwym chorobom.

50 Piękna skóra
Odkryj sekrety zdrowej, świetlistej skóry – bez produktów z drogerii. Dowiedz się, jak łagodzić w sposób naturalny schorzenia skóry, takie jak wyprysk czy trądzik różowaty.

66 Żywność, która leczy
Hipokrates miał sporo racji, gdy mówił: „Niech pożywienie będzie Twym lekiem, a Twój lek – pożywieniem”. Przekonaj się, które produkty z ogrodu, spiżarni i supermarketu mogą być pomocne w zapobieganiu rakowi, cukrzycy i innym chorobom, lecz także wylecz istniejące już schorzenia.

86 Leczenie powszechnych chorób
Czy wiesz, że możesz powstrzymać chrapanie śpiewem? Złagodzić stres herbatką z męczennicy? Odkryj całą gamę domowych leków na codzienne dolegliwości.

104 Uporaj się ze wstydliwymi problemami
Nie jest łatwo mówić o takich sprawach, jak wiatry czy hemoroidy. Nie obawiaj się, możesz zastosować opisane tu metody, a nikt się o nich nie dowie

120 Łagodzenie bólu
Chociaż czasem potrzebne mogą być leki, istnieje też wiele naturalnych alternatyw by zapobiegać bólowi i go leczyć. Poznaj żywność, ćwiczenia i domowe lekarstwa, które mogą pomóc.

146 Indeks
Szukasz czegoś konkretnego? Znajdź to w indeksie!