Holistic Health, wrzesień/październik 2018

    Kod handlowy: HH05/18
  • Producent: AVT
  • Jest
  • egz.
  • 12,00 zł

Redaktor Naczelny poleca

Wybór tematu numeru do jubileuszowego wydania naszego magazynu („Holistic Health” ma już 2 lata!) jest nieprzypadkowy - odzwierciedla holistyczny pogląd, poparty badaniami naukowymi, że na utrzymanie równowagi w organizmie oraz odzyskanie zdrowia największy wpływ ma odpowiedni styl życia i sposób żywienia. Przedstawiamy trzy rewelacyjne diety, które leczą, sycą i wyszczuplają. Kiedy warto je stosować? Bywa, że czujemy się fatalnie, ale lekarz nie jest w stanie postawić prawidłowej diagnozy. Przyczyną złego samopoczucia coraz częściej są bowiem schorzenia autoimmunologiczne, które niełatwo wykryć, a jeszcze trudniej wyleczyć. Remedium może się okazać dieta AIP (Autoimmune Protocol), nawiązująca do nawyków kulinarnych naszych praprzodków. Wiele dolegliwości „ciała i duszy” wiąże się z zaburzeniami równowagi w obrębie flory jelitowej. Wtedy pomocna jest dieta eliminacyjna FODMAP. Gdy chcemy zaś bez leków pokonać nadciśnienie tętnicze i nadwagę, plagi naszych czasów, warto przejść na niezawodną dietę DASH, uznawaną przez specjalistów za najskuteczniejszą. Co ważne, jedząc, chudniemy!

A ponadto w numerze: sensacyjne cofnięcie martwicy serca po zawale, rozmowa z dziennikarką Katarzyną Dowbor o szczęśliwym życiu mimo choroby, pełna uzdrawiających emocji podróż w niezwykłe zakątki Afryki, jedzenie wywołujące osteoporozę, korzyści i zagrożenia związane z hormonalną terapią zastępczą oraz 33 sposoby na męskie dolegliwości. Miłej lektury!

W numerze

TEMAT NUMERU
• Tajemnicza FODMAP – 6 tygodni dla zdrowia jelit|28
• Protokół AIP – stop chorobom autoimmunologicznym|32
• Dieta DASH – idealna na nadciśnienie i nadwagę|36

TOP NEWS
• Sensacyjne cofnięcie martwicy serca po zawale|8
• Jad silniejszy od morfiny|9

EKSTRAKT Z BADAŃ
• Nadciśnienie tętnicze|10

KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
• Sztuka dobierania pokarmów|14
• Akwaponika – źródło ekowarzyw|14
• Ten lek masz w sobie!|15

WEBINARIUM
• Hormonalna terapia zastępcza|16

TO, CO DOBRE DLA URODY
• Niech znowu zabłysną|42

Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
• Poruszyć świat dla dziecka|44
• Dokuczliwy niedostatek|48

RAPORT
• Nowe spojrzenie na skostniały problem|52

NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
• Mężczyzna silny i zdrowy|58

MEDYCYNA TRADYCYJNA
• Na jesienne chłody – smak ostry|68

MIND
• Jak pokonać prokrastynację?|72
• Zen coaching – wschodni spokój w zachodnim świecie|76

CUD CIĄŻY
• Leki podarowane przez naturę|79

ŻYJ HOLISTYCZNIE
• Tarczyca lubi sól|85
• Font dla dyslektyków|91
• Zaskakujący sposób na alergię|92

HOLISTYCZNIE O ŻYCIU
• Co tam choroba! Chcę być szczęśliwa!|86

KU POKRZEPIENIU SERC
• Amy ratuje dzieci z alergią|96

NOWE TERAPIE
• Lekooporne bakterie i dziwaczny dziobak|104

SPIRYT
• O wybaczaniu, szamanach i efekcie placebo|108

...A TWÓJ HABITAT TO PIES?
• Rzecz o pielęgnacji|114

HYDE PARK
• Listy czytelników do H2|6
• Doktor pies?|116

PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
• Dwa Noble i witaminowa burza|118

LEKSYKON
• Przemiana metalu|119


Ulubiony Kiosk