Holistic Health, styczeń/luty 2018

    Kod handlowy: HH01/18
  • Producent: AVT
  • Jest
  • egz.
  • 12,00 zł

Redaktor Naczelny poleca

W styczniowo-lutowym numerze magazynu Holistic Health odpowiadamy na ważne pytania: czy przeterminowane farmaceutyki są faktycznie niezdatne do użytku?  jak to możliwe, że popularny lek przeciwcukrzycowy przyczynia się do rozwoju choroby Alzheimera? czy zażywanie w ciąży witaminy B3 zapobiega wystąpieniu wad wrodzonych u płodu... Tematem numeru jest demencja. Wprawdzie w ostatnim 20-leciu zmniejszył sie odsetek osób po 65. roku życia, które na nią zachorowały, jednak z badań naukowych wynika, że każdy z nas powinien zadbać o własny mózg, jeśli ten trend ma się utrzymać. Przedstawiamy 22 produkty spożywcze, które to zadanie ułatwią. Kolejne ciekawe odkrycie: wolne rodniki, znane z tego, że przyspieszają proces starzenia organizmu, pełnią też pozytywną funkcję. Dlaczego więc toczący się na łamach Webinarium pojedynek: wolne rodniki kontra antyoksydanty, wygrywają mimo wszystko te drugie? Wyjaśnienie w numerze. A w Raporcie absolutna rewelacja: 7-dniowy program odżywiania, który ratuje życie osobom wycieńczonym wskutek ciężkiej choroby i powiązanej z nią terapii. Odpowiadamy na pytanie, co jeść, kiedy nic się jeść nie chce. Polecamy też niskoglikemiczny napój wzmacniający, który można przygotować w domu. Środowisko naukowe coraz bardziej interesuje się cynamonem jako środkiem stosowanym w leczeniu cukrzycy. Jaka ilość tej przyprawy grozi przedawkowaniem? W Ekstrakcie z badań przedstawiamy wyniki eksperymentów, które rzucają nowe światło na kilka kwestii powiązanych z menopauzą.

A ponadto: pranajama w leczeniu chorób płuc, kosmetyki domowej roboty, dieta wzmacniająca odpowiedzialną za odporność organizmu śledzionę, kontrowersyjna technologia genetycznego oddziaływania na organizm oraz kolaria jako alternatywa dla solariów. Miłej lektury!

W numerze

TEMAT NUMERU

  • Demencja – to brzmi groźnie
    Prognozy są optymistyczne, ponieważ w ostatnim 20-leciu spadł odsetek osób po 65. roku życia, które zachorowały na demencję. Czy ten trend się utrzyma? Jak chronić mózg, by móc w pełni cieszyć się każdym dniem?
  • Jak pomóc mózgowi myśleć?
    Dociekania naukowe są źródłem rosnącej liczby rewelacji na temat produktów spożywczych potrzebnych do prawidłowej pracy mózgu. Z dokonanego przez nas przeglądu badań wynika, że przynajmniej 22 składniki diety należy uznać za niezbędne

LISTY CZYTELNIKÓW DO H2

TOP NEWS

  • Witamina B3 – przełomowe odkrycie
    Najnowsze doniesienia dotyczące funkcji, jaką w organizmie kobiety pełni witamina B3, pomogą być może wyeliminować w przyszłości wady wrodzone u płodów. Jedno wiemy już na pewno – suplementacja niacyną jest konieczna w przypadku stwierdzonej mutacji pewnych genów

Z OSTATNIEJ CHWILI

  • (NIE) Przeterminowane leki
    Czy termin ważności leków zawsze uwzględnia faktyczny czas oddziaływania na organizm substancji czynnych obecnych w tych lekach?

EKSTRAKT Z BADAŃ

  • Menopauza
    Co wpływa na wcześniejsze wystąpienie menopauzy? Czy stosowanie hormonalnej terapii zastępczej rzeczywiście grozi rakiem piersi? Przedstawiamy wyniki badań naukowych, które rzucają nowe światło na kilka kwestii powiązanych z okresem przekwitania

KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH

  • Kuzu i przyjaciele
    Sezonowe infekcje można pokonać bez zażywania leków. Azjatycka roślina kuzu, czosnek czy imbir to nasi sprzymierzeńcy. Polecamy zupę imbirową
  • Woda dla mózgu
    Osoby, które przez dłuższy czas nie przyjmują płynów w odpowiedniej ilości, tracą zdolność do koncentracji i... analitycznego myślenia
  • Gdy trudno oddychać
    W chorobach płuc tkanki organizmu są z oczywistych powodów niedotlenione. Można to zmienić. W świetle najnowszych badań najlepsze rezultaty przynosi praktykowanie pranajamy

WEBINARIUM

  • Wolne rodniki kontra antyoksydanty
    W naszym organizmie nieustannie toczy się cicha wojna, której skutki nie od razu dają o sobie znać. Czy jednak słusznie o wszystko, co najgorsze dla naszego zdrowia, obwiniamy wolne rodniki? Czy ich oddziaływanie na organizm jest zawsze szkodliwe?

FAKTY I MITY

  • Do solarium czy na plażę?
    Wiele osób nadal utożsamia solaria z przestarzałymi urządzeniami, które generują szkodliwe dla nas promieniowanie. Tymczasem na niebezpieczeństwo związane z UVA jesteśmy narażeni nawet wtedy, gdy przebywamy w domu czy biurze

Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH

  • Health coaching,czyli liczysz się TY!
    Medycyna integralna dysponuje narzędziami, które Tareganowi, Ellen, Joannie i Gerardowi pomogły odmienić własne życie. Na czym polega health coachingi kiedy warto szukać tego rodzaju pomocy?
  • Terapia przyszłości stosowana od wieków
    W przypadku Nicolasa i Krystiana dopiero zastosowanie akupunktury okazało się skuteczne w pokonywaniu stanów lękowych i stresu. Z przeprowadzonej metaanalizy badań nad tą metodą wynika, że najlepsze rezultaty przynosi akupunktura ucha
  • Co jeść, kiedy nic się jeść nie chce?
    Osoby ciężko chore tracą zwykle apetyt, co pogłębia negatywne skutki inwazyjnych terapii. Niskoglikemiczny napój wzmacniający pomaga ten problem rozwiązać, podobnie jak 7-dniowy program odżywiania proponowany przez lekarzy ajurwedyjskich

NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI

  • Pielęgnacja naturalna – TAK!
    Tylko kosmetyki, które wykonamy sami, uchronią nas przed oddziaływaniem szkodliwej chemii. Samodzielne przygotowanie kremu do twarzy, szamponu czy antyperspirantu jest proste i tanie. Polecamy przepisy naszej specjalistki w dziedzinie ziołolecznictwa

TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH

  • Gdy choroba pustoszy organizm – działaj!
    Przyjmowanie leków to za mało, by odzyskać zdrowie nadszarpnięte wskutek cukrzycy. W dodatku niektóre farmaceutyki, jak chociażby metformina, są podejrzewane o wywoływanie groźnych chorób. Jak się ich ustrzec?

MEDYCYNA TRADYCYJNA

  • Idealna dla ciała i umysłu
    Jedno z najbardziej prestiżowych czasopism medycznych opublikowało wyniki eksperymentu, który wykazał, że joga to najskuteczniejszy sposób na bóle w lędźwiowo-krzyżowym odcinku kręgosłupa
  • Na bakterie i wirusy – śledziona!
    Czy można wzmocnić organizm bez stosowania suplementów diety? Wystarczy zadbać o śledzionę, a to akurat nic trudnego
  • Cynamon, efekt motyla i cukrzyca
    Nie ustaje zainteresowanie cynamonem jako środkiem wspomagającym leczenie cukrzycy. Najnowsze badania przynoszą kolejne rewelacje, które dotyczą także skutków jego nadużywania
  • Długotrwały stres – jak się go pozbyć?
    Terapie antydepresyjne nie zawsze dają dobre rezultaty, chyba że... wiążą się z uprawianiem jogi, która wpływa na poziom kortyzolu we krwi

ŻYJ HOLISTYCZNIE

  • Diagnoza – choroba korporacyjna
    Tężyczka to przykład mało znanej i niestety rzadko diagnozowanej choroby, na którą cierpią osoby narażone na przewlekły stres, zupełnie nie zdając sobie z tego sprawy. Co powinno nas zaniepokoić? Jak sobie poradzić z wypaleniem zawodowym?
  • Wytrwaj w słusznych decyzjach
    O tym, jak zachować optymizm i pielęgnować dobre nawyki w najtrudniejszych okresach życia, opowiada osoba cierpiąca na reumatoidalne zapalenie stawów

...A TWÓJ HABITAT TO PIES?

  • Rozważania poświąteczne
    Nie tylko noworoczna kanonada sztucznych ogni jest źródłem stresu dla naszych psów. Przed czym jeszcze należy je chronić, zwłaszcza w karnawale?

NOWE TERAPIE

  • Nerw błędny, złe bakterie i mózg
    Fizyczne i psychiczne czynniki stresogenne mogą wpływać na skład i aktywność metaboliczną flory bakteryjnej, a to z kolei przekłada się na funkcjonowanie całego organizmu, w tym mózgu. W jaki sposób mikroby omijają chroniącą ten narząd barierę krew-mózg?

NAUKOWCY ODKRYLI, ŻE...

  • Najświeższe doniesienia ze świata nauki
    Prosto z portalu www.OczymLekarze.pl

HYDE PARK – komentarze, opinie, kontrowersje

  • Rewolucyjny test ciążowy
    Margaret Crane nie wzbogaciła się na stworzonym przez siebie teście ciążowym, jednak stała się bohaterką dla milionów kobiet, które dzięki niej mogą w zaciszu domowym sprawdzić, czy zaszły w ciążę
  • Trudny wybór
    Ból stawów utrudnia życie, zniechęca do aktywności towarzyskiej. Czy jednak operacja jest najlepszym wyjściem? I czy zawsze jest nieunikniona?
  • Dopalacze DNA
    Kilka zastrzyków i po kłopocie. Tak przedstawia się dzisiaj najnowszą technologię genetycznego oddziaływania na organizm, czyli CRISPR. Dlaczego etycy mogą być nią zbulwersowani?

PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ

  • Nie bądź złym tłuszczem
    Ann Louise Gittleman napisała kilka bestsellerowych książek na temat odżywiania, jest uznanym autorytetem w tej dziedzinie. I chociaż nikt nie kwestionuje jej wpływu na świadomość Amerykanów w zakresie diety, nie ominęła jej krytyka

LEKSYKON HOLISTYCZNY OD A DO Z

  • S – Smaki (wu wei)
    To jeden z nabardziej tajemniczych aspektów tradycyjnej medycyny chińskiej. Warto jednak spróbowac go zgłębić, by utrzymać organizm w dobrej kondycji

MARKET HOLISTYCZNY

  • Wybór produktów, które warto przetestować

Ulubiony Kiosk