Holistic Health, listopad-grudzień 2021

  • Dodaj recenzję:
  • Kod handlowy: HH06/21
  • Producent: AVT
  • Jest
  • 13,90 zł
  • szt

Redaktor naczelny poleca:

Wskutek pandemii wszyscy stanęliśmy przed wieloma wyzwaniami, a dbanie o zdrowie stało się elementem naszej codzienności. Tak narodziły się, zdaniem badaczy, nowe trendy prozdrowotne, za którymi warto podążać również w nadchodzącym roku. Wzmocnimy dzięki temu odporność organizmu, zachowamy dobrą kondycję psychiczną i… przedłużymy swoje życie. Brzmi zagadkowo? Polecamy nasz temat numeru. Szczegóły dotyczące korzyści związanych z włączeniem do diety tzw. żywności leczniczej podajemy zaś w superDodatku. Choć niełatwo w to uwierzyć, badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty spożywcze często działają lepiej niż leki! Niejedną osobę zaskoczy również odpowiedź na pytanie: czy można stworzyć szczęśliwą rodzinę bez kar i nagród, które zadaliśmy Małgorzacie Filipiak, doświadczonej terapeutce i hipnoterapeutce. Ten okraszony przykładami z życia wywiad rozprawia się z licznymi stereotypami na temat życia rodzinnego i pomaga odbudować nadszarpnięte relacje. A ponieważ zbliżają się najbardziej rodzinne ze wszystkich świąt, przygotowaliśmy też raport poświęcony gwiazdkowym prezentom, które ucieszą naszych bliskich, jeśli zależy im na zachowaniu zdrowia. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!

A ponadto w numerze: pasjonujący wykład dr Sarah Myhill na temat łączenia objawów z prawdziwym źródłem choroby, sposoby na elektrosmog, lecznicze olejki z roślin przyprawowych, antystresowe adaptogeny, naturalne metody zapobiegania kamicy nerkowej, druga część dossier „Na dobry sen” i historia pani Kamili, która żyje pełną piersią mimo poważnej choroby.
Zapraszam do lektury!

W numerze

TEMAT NUMERU
Prozdrowotne trendy 2022. Pandemia odmieniła nasze życie i spowodowała, że dbanie o zdrowie stało się koniecznością. Według socjologów dało to początek kilku prozdrowotnym trendom...|22

TOP NEWS
Receptory na miarę Nobla. Odkrycie receptorów temperatury i dotyku stwarza nowe możliwości w poszukiwaniu metod leczenia bólu|10

EKSTRAKT Z BADAŃ
Niezwykłe aromaty. Jak wpływają na nasz organizm olejki z roślin przyprawowych?|12

WEBINARIUM
Co by tu zjeść... I jakie suplementy przyjmować? Niektóre produkty spożywcze słusznie uchodzą za bezcenne dla zdrowia, inne są... przereklamowane. Czy wiesz, co jesz?|16

Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
Wielki powrót energii. Wybitna przedstawicielka medycyny ekologicznej, dr Sarah Myhill, prezentuje nietypowe terapie, które zakończyły się sukcesem (patrz również: Wykłady doktor Myhill)|30

RAPORT
Niebanalny, przydatny, zdrowy. Jakie prezenty ucieszą naszych bliskich? Oto kilka rewelacyjnych propozycji|52

KU POKRZEPIENIU SERC
Staram się myśleć pozytywnie. Kamila jest optymistką i zarazem realistką. Nie pozwoliła, by choroba zawładnęła jej życiem|72

MIND
Jak stworzyć szczęśliwą rodzinę bez kar i nagród?Rozmowa z terapeutką i hipnoterapeutką Małgorzatą Filipiak|76

DOSSIER Na dobry sen
Środki niemedyczne pomagające odzyskać dobry sen|34
Wieczorny rytuał relaksacyjny|36
Niezgrany duet: sen i stres. Naturopatyczne podejście do dziecka|40
Spać jak niemowlę... dzięki sofrologii|42
Oddychanie, tchnienie i sen|45
Sen a refleksologia|46
Ukryte przyczyny bezsenności i... kinezjologia|48

PORADY I OPINIE EKSPERTÓW
To wcale nie musi być alzheimer. Co trzeba uwzględnić, układając listę szkodników pogarszających pamięć|63
Kamienie nerkowe...nigdy więcej! Możesz uniknąć zarówno nawrotu choroby, jak i jej pierwszego ataku|64
Zwalcz stres naturalnie. Te cztery zioła są bardzo skuteczne i bezpieczne w stosowaniu|67

SUPLEMENT Żywność lecznicza
Bataty są zdrowsze niż ziemniaki?|84
Owoce prerii – nie przegap ich|86
Muffiny z wegetariańską kiełbaską|88
Cała prawda o jogurcie|89
Złoty nektar – oliwa|91
Mój trójziołowy przybornik|93
Sardynka to ryba jadalna|94
Mała ryba, duży zysk|96
Oliwa naturalnie z oliwek|97
Dieta wikinga|98
Kapusta galicyjska i kimchi|100
Kalafior – warzywo wszech czasów|101

WYKŁADY DR MYHILL

WYKŁAD 2 Mechanizmy
Postawienie diagnozy poprzedza detektywistyczna praca|102
Mechanizmy zmęczenia: poziom paliwa w baku|106
Mechanizmy zmęczenia: napęd i dostawa paliwa|113
Załącznik 1. Groundhog Basic|117
Załącznik 2. Powszechnie wykonywane badania krwi i ich znaczenie|119


Ulubiony Kiosk