Holistic Health, lipiec/sierpień 2020

W numerze

TEMAT NUMERU
30 | Stawy jak nowe. W jaki sposób leczyć stany zapalne, by uchronić się przed chorobami stawów?

8 | LISTY CZYTELNIKÓW

Z OSTATNIEJ CHWILI
10 | Jak to się skończy? Przeczytasz i zrozumiesz zawiłości epidemii

TOP NEWS
14 | Szansa dla pacjentów z guzem serca
15 | Zamiast bajpasów

EKSTRAKT Z BADAŃ
16 | Warzywa i owoce, o których warto pamiętać w lecie

KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH
18 | Równowaga dzięki jodze
18 | Sięgnij po maliny
19 | Koronawirus pod lupą
19 | Domowy napój izotoniczny
19 | Do lasu po zdrowie

WEBINARIUM
20 | Nie lekceważ słońca! To nieprawda, że przebywanie w jego promieniach powoduje raka. Istnieje wiele dowodów naukowych na to, że słońce nas przed nim chroni!

TO, CO DOBRE DLA URODY
44 | Idealne wsparcie dla wybrednej skóry
47 | Leczy i pielęgnuje

Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCH
48 | Waleriana ratuje sen

RAPORT
54 | Medycyna mitochondrialna. Kilka miesięcy temu brazylijscy naukowcy odkryli, że naszą odporność kształtują mitochondria. Co ważne, sami możemy wspierać funkcjonowanie tych malutkich organelli

NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKI
62 | Jakie zioła można podawać maluszkom?

TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
66 | Sprzymierzeńcy diabetyka. Sprawdź, jakie akcesoria i przyrządy są niezbędne do panowania nad cukrzycą

ŻYJ HOLISTYCZNIE
72 | Owoc królów
80 | Niezawodne sposoby na ból głowy
84 | Unieszkodliwić niewidzialne
86 | Porusz jelita

MAMA, TATA I JA
75 | Radosne wakacje

KTO CIĘ WYLECZY
83 | Poradnik medyczny. Naturalne metody łagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego

KU POKRZEPIENIU SERC
92 | Trzeba walczyć, żeby wygrać. Stwardnienie rozsiane wymaga indywidualnego podejścia do każdego pacjenta. Pani Beata sama znalazła sposób na opanowanie tej choroby

HOLISTYCZNIE O ŻYCIU
96 | Podróżując, odkrywamy też siebie. Zdaniem Ilony Wrońskiej, aktorki i... edukatorki domowej, podróżowanie to niezwykła lekcja życia. Dlatego już teraz planuje z rodziną kolejną wyprawę. Marzenia są po to, by je spełniać...

MIND
102 | Pandemia – czas przetrwania czy szansa na pozytywne zmiany? „Dostrzeżenie zalet i wad związku pozwala ustalić, czy trwanie w nim ma sens” – mówi Uliana Budzińska, psychoterapeutka i trenerka rozwoju osobistego

PIONIERZY MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
109 | Bohaterka wojny z alergią

HYDE PARK
110 | Człowiek nietoperz. Przykład Daniela pokazuje, że wzrok można zastąpić słuchem