Rodzina i Zdrowie

Fizjoterapeuta. Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji. Styczeń 2020

Fizjoterapeuta. Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji. Styczeń 2020

Redaktor Naczelny poleca „Fizjoterapeuta” to miesięcznik skierowany do fizjoterapeutów, rehabilitantów i osteopatów zainteresowanych praktycznym wykorzystaniem najnowszych osiągnięć światowych w strukturalnym i funkcjonalnym usprawnianiu pacjentów. Rozwój fizjoterapii i rehabilitacji gwałtownie przyspieszył w ostatnich latach. W światowych periodykach pojawiają się liczne doniesienia o zweryfikowanych praktycznie osiągnięciach na tym polu. Polski fizjoterapeuta ma ograniczony dostęp do tych publikacji. Jeśli nawet są dostępne w internecie to jednak nie za darmo i w językach obcych, a poza tym selekcja materiałów z nieprzebranych źródeł nie jest zadaniem trywialnym. Miesięcznik „Fizjoterapeuta” jest remedium na te problemy. Naszą misją jest wyselekcjonowanie z dorobku światowego fizjoterapii i rehabilitacji najbardziej wartościowych i praktycznych doniesień, by zaprezentować je polskim fizjoterapeutom i rehabilitantom. W numerze RAPORTStół terapeutyczny: znak rozpoznawczy gabinetu i...

29,00 zł
Fizjoterapeuta. Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji. Luty 2020

Fizjoterapeuta. Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji. Luty 2020

Redaktor Naczelny poleca „Fizjoterapeuta” to miesięcznik skierowany do fizjoterapeutów, rehabilitantów i osteopatów zainteresowanych praktycznym wykorzystaniem najnowszych osiągnięć światowych w strukturalnym i funkcjonalnym usprawnianiu pacjentów. Rozwój fizjoterapii i rehabilitacji gwałtownie przyspieszył w ostatnich latach. W światowych periodykach pojawiają się liczne doniesienia o zweryfikowanych praktycznie osiągnięciach na tym polu. Polski fizjoterapeuta ma ograniczony dostęp do tych publikacji. Jeśli nawet są dostępne w internecie to jednak nie za darmo i w językach obcych, a poza tym selekcja materiałów z nieprzebranych źródeł nie jest zadaniem trywialnym. Miesięcznik „Fizjoterapeuta” jest remedium na te problemy. Naszą misją jest wyselekcjonowanie z dorobku światowego fizjoterapii i rehabilitacji najbardziej wartościowych i praktycznych doniesień, by zaprezentować je polskim fizjoterapeutom i rehabilitantom. W numerze RAPORT8 | Wkładki w praktyce fizjoterapeutycznej Prze...

29,00 zł
RAK. Ukryte przyczyny, profilaktyka i skuteczne leczenie<br />Wydanie specjalne OCLCNP 03/2018

RAK. Ukryte przyczyny, profilaktyka i skuteczne leczenie
Wydanie specjalne OCLCNP 03/2018

Redaktor Naczelny poleca Rak to podstępny przeciwnik. U jego źródeł zwykle leży więcej niż jedna przyczyna. To nie wszystko. Nowotwór ma też wiele strategii przetrwania. Zaatakowany chemio- i radioterapią potrafi się przyczaić, by po jakimś czasie znów uderzyć... Dlatego coraz głośniej mówi się, że tylko kompleksowe, wielopłaszczyznowe podejście może nam pozwolić wygrać tę wojnę. Wydanie Specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. „Rak – ukryte przyczyny, profilaktyka i leczenie” przedstawia przegląd doniesień naukowych na temat nowotworów piersi, prostaty, jelita grubego, skóry, dziecięcych, a także chłoniaków. W każdym przypadku omówione są teorie dotyczące przyczyn ich powstawania i rozwoju oraz sposobów zapobiegania i leczenia. Opisujemy również najlepiej zbadane naturalne metody wspomagania leczenia konwencjonalnego, takie jak np. podawanie ekstraktu z jemioły czy kurkumy. Przedstawiamy zioła, które uwrażliwiają komórki rakowe na działanie leków przeciwnowotworowych, a...

15,00 zł
Jak żyć długo w dobrym zdrowiu. Wydanie specjalne O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, 03/2019

Jak żyć długo w dobrym zdrowiu. Wydanie specjalne O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, 03/2019

Redaktor Naczelny poleca Kiedy wznosząc toasty, życzymy jubilatom 100 lat, mało który z nich wierzy, że te życzenia mogą się spełnić. Tymczasem na Ziemi istnieją społeczności, których członkowie nie rzadko są starsi. Naukowcy badający zagadnienia długowieczności, regiony, w których ludzie żyją najdłużej nazwali niebieskimi strefami. W Europie są dwie, w Azji jedna. Po jednej mają też Ameryka Północna i Środkowa. W tych miejscach ludzie są najszczęśliwsi i... najzdrowsi. Na całym świecie jest ok. 300-450 superstulatków, czyli osób, które przeżyły ponad 110 lat. Badacze zajmujący się tą grupą wiekową twierdzą, że choroby przewlekłe i niepełnosprawność zdarzają się w niej niezwykle rzadko. Oznacza to, że superstulatkowie są generalnie zdrowsi od 80-latków!Jak to możliwe? Oczywiście pierwsze wyjaśnienie, jakie przychodzi na myśl, to mocne geny, które chronią swoich posiadaczy przed alzheimerem, parkinsonem czy rakiem. Jednak zdaniem uczonych taka długowieczność nie może być wynikiem dział...

15,00 zł
Porady Starego Doktora. Wydanie specjalne OCLCNP 01/2019

Porady Starego Doktora. Wydanie specjalne OCLCNP 01/2019

Redaktor Naczelny poleca Oto najnowsze wydanie specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. Tym razem zebraliśmy w nim porady naszego Starego Doktora publikowane na łamach pisma w ciągu ostatnich 2 lat. Znajdziecie tu Państwo sposoby na radzenie sobie z problemami układu pokarmowego (m.in. kamicą żółciową, refluksem, wrzodziejącym jelitem), infekcjami dróg oddechowych, moczowych i rodnych, schorzeniami układu krążenia, przeciążeniem wątroby, chronicznym zmęczeniem oraz zaburzeniami hormonalnymi. Nie zabraknie też porad dotyczących chorób cywilizacyjnych, takich jak: cukrzyca, bezsenność, depresja, zespół metaboliczny lub nadczynność i niedoczynność tarczycy. Stary Doktor podpowie też, jak wzmocnić odporność, trzymać w karbach migrenę, obniżyć cholesterol, uniknąć zakażenia pasożytami oraz zatruć pokarmowych czy zminimalizować dyskomfort wynikający z szumów usznych. W sumie przedstawiamy przegląd metod leczenia ok. 50 schorzeń. Są to zarówno standardowe zalecane przez medycynę ko...

15,00 zł
Lecz się dietą. Wydanie specjalne OCLCNP 02/2019

Lecz się dietą. Wydanie specjalne OCLCNP 02/2019

Redaktor Naczelny poleca W ramach studium Globalnego Obciążenia Chorób, Urazów i Czynników Ryzyka (GBD) 2017 uczeni zgromadzili reprezentatywne geograficznie dane dietetyczne ze 195 krajów i na ich podstawie oszacowali wpływ nawyków żywieniowych oraz poszczególnych czynników dietetycznych na nasze życie. Fakt, że generalnie odżywiamy się nieprawidłowo nikogo zbytnio nie zaskoczył. Jednak liczby, jakie za tym się kryją są naprawdę przerażające: wysokie spożycie sodu powoduje rok rocznie 3 mln zgonów. Tyle samo ludzi umiera z powodu zbyt niskiej podaży produktów pełnoziarnistych... Okazuje się, że nieprawidłowe nawyki żywieniowe zabijają co roku więcej osób niż papierosy, a tylko w 2017 r. zła dieta przyczyniła się do śmierci 11 mln osób! Jak to możliwe? Wygłodzone organy (bo choć jemy nie otrzymują potrzebnych składników), krew lepka od cukru sprawiają, że zaczynają szwankować kolejne układy. Pada system odpornościowy, wyczerpują się rezerwy. W efekcie dopadają nas choroby. Na szczęś...

15,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, styczeń 2020

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, styczeń 2020

W numerze WYMOWNE GRAFIKISpacerem po zdrowie|14 NEWS FOCUSCzy USG jest bezpieczne?|18 RAPORT SPECJALNYBunt we krwi|22Kręte ścieżki odporności|25Średniowieczne antybiotyki|32 Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTYGłówka pracuje|47 ZDROWY STYL ŻYCIANie tak naturalne|40Wzmocnij włosy|50Bat na stres|54Odzyskaj elastyczność|58Pikantna kuracja|62 TEMAT NUMERUPokonać koszmar|66Tarczyca do wycięcia?|74Strzeż się wirusów i leków|80 DETEKTYW MEDYCZNYZerwij z papierosem|84 PROFILAKTYKA I LECZENIERewolucyjna terapia fibromialgii|886 sposobów na ZZSK|94Czym karmić mózg?|96Kacheksja: nie daj się zjeść!|101Z pyłu powstałeś…|106 MEDYCY I ZŁOCZYŃCYNiezmazywalna pieczęć|110 RUBRYKI STAŁEOd Wydawcy|5Listy Czytelników|8Mikstura|10Dobry wybór dla zdrowia|122Nasz zielnik: tymianek|129 JAK SOBIE RADZIĆ Z…zatruciem alkoholowym|112bliznami|116 ...

13,90 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, luty 2020

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, luty 2020

W numerze Nowotwór od zapalenia dziąseł 22Przedstawiamy informacje, jak zwalczać stany zapalne jamy ustnej powiązane z chorobami ciała i umysłu Nie daj się zwieść maskom kandydozy 42Podstępne drożdżaki mogą być prawdziwym winowajcą zmęczenia, apatii, a nawet depresji! Ulga w bólu pleców 44Przywrócenie elastyczności dolnym partiom kręgosłupa pozwala złagodzić dolegliwości Uratuj serce przed zawałem 54Celeste McGovern udowadnia, że to stan zapalny i oporność insulinowa odpowiadają za rozwój chorób krążenia Leki na grypę groźniejsze od wirusów 81Składniki środków wydawanych bez recepty jedynie maskują objawy przeziębienia, przy okazji obciążając naczynia krwionośne w całym ciele 9 sposobów na PCOS 90Zioła, witaminy i… grzyby nie tylko łagodzą objawy zespołu policystycznych jajników, ale też przyspieszają zajście w ciążę Antyoksydanty łagodzą ataki astmy 92Ludzie, których dieta jest zasobna w przeciwutleniacze z warzyw i owoców, chorują rzadziej niż osoby odżywiające się zgodnie z t...

13,90 zł
Detoks<br />Wydanie specjalne OCLCNP 02/2018

Detoks
Wydanie specjalne OCLCNP 02/2018

Redaktor Naczelny poleca Wydanie specjalne magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą pt. Detoks pokazuje, że nawet gdy wydaje nam się, że żyjemy zdrowo i dbamy o siebie, nadal nieświadomie możemy zatruwać organizm. Dzieje się tak dlatego, że toksyny są wszechobecne w naszym świecie i - co gorsza - często dobrze się maskują. To nie tylko spaliny i smog. To szkodliwe substancje chemiczne zawarte w codziennych kosmetykach (nawet mydle!), farbach, tapicerce, plombach dentystycznych, wodzie z kranu, a nawet warzywach i owocach (które rosły w skażonej glebie lub były pryskane pestycydami). Efekty ich kumulacji w organizmie mogą być groźne dla zdrowia. I nie mówimy tu tylko o problemach z wagą, ale o chorobach cywilizacyjnych i neurodegeneracyjnych, a nawet nowotworach! Choć nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować toksyn z naszego otoczenia, mamy sposoby, by się przed nimi bronić. Mamy też metody, by usunąć te już nagromadzone w organizmie. I właśnie o tym jest Detoks. Znajdziecie tu szc...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, marzec 2019

Good Food. Edycja polska, marzec 2019

W numerze Trendy i nowościZ CZYM TO SIĘ JE?|9 W tym miesiącuGWIAZDY SEZONU|22PRZYMIARKA DO ŚWIAT|29 Na co dzieńWYSTARCZY KWADRANS|42WEŹ PACZKĘ KIEŁBASEK...|50BAJECZNIE PROSTE|52JAK KUPIĆ DOBRA HERBATĘ I JAK DOPASOWAĆ JEJ GATUNEK DO RODZAJU CIASTA|54 Rodzina i zdrowieDANIA Z WOLNOWARU DLA CAŁEJ RODZINY|58WIĘCEJ ZIELENINY!|66 InspiracjePULP FICTION, KIEDY HARRY POZNAŁ SALLY, PRETTY WOMAN I HARRY POTTER|74KUCHNIA MOLEKULARNA DLA DEBIUTANTÓW|81WIOSENNE WYPIEKI|90PYSZNE CHWASTY|96CO WARTO WIEDZIEĆ O FAIRTRADE|104 ...

12,00 zł
Holistic Health, marzec/kwiecień 2019

Holistic Health, marzec/kwiecień 2019

W numerze TEMAT NUMERU6 sposobów na choroby cywilizacyjne|30 POWABNY DOKTOR GOOGLEOsteoporoza i wapń|8Cholesterol i statyny|9 TOP NEWSProjekt: genetycznie udoskonalone dziecko|10Przeszczep serca, który nie zostanie odrzucony|12 EKSTRAKT Z BADAŃCukrzyca i owoce|14 KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCHKulki gejszy|16Na arytmię? Kawa!|16Bezradne limfocyty|17 WEBINARIUMCzym karmić mózg?|18 TO, CO DOBRE DLA URODYUwierz w węgiel!|44 FAKTY I MITYMożesz być jeszcze piękniejsza!|48 Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCHOstropest i spółka|54 RAPORTDlaczego nie mogę schudnąć?|60Jedzenie, które odchudza|66 MEDYCYNA TRADYCYJNAWiosenne przebudzenie|72 CUD CIĄŻYCzwarty trymestr...|78 PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATYTrądzik|84 KU POKRZEPIENIU SERCPierwszy człowiek wyleczony z HIV|86 MINDPodróż z bagażem emocji|89List do mężczyzny|92Hiperseksualność|108 HOLISTYCZNIE O ŻYCIUDzięki chorobie żyję zdrowo|98Szczęście jest blisko|104 SPIRITW jaskini życia|112 ...A TWÓJ HABITAT TO PIES?Psie sny i ma...

12,00 zł
Moje życie w moich rękach. Wydanie extra 1/2019 O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Moje życie w moich rękach. Wydanie extra 1/2019 O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Opisane schorzenia • Atopowe zapalenie skóry (egzema) 98• Borelioza 46• Ból pleców 24• Choroba Crohna 58• Choroba zwyrodnieniowa stawów 82• Chroniczne przeciążenie mięśni i ścięgien 42• Cukrzycowa neuropatia obwodowa 33• Czerniak 16• Dusznica bolesna 50• Endometrioza 94• Fibromialgia 37• Guz mózgu 20• Hashimoto 74• Łuszczyca 66• Niedoczynność tarczycy 86• Niepłodność 90• Rak prostaty 8• Rak odbytnicy 15• Stwardnienie rozsiane 70• Wrzodziejące zapalenie jelita grubego 62• Zespół policystycznych jajników 102• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa 78• Zwyrodnienie kręgosłupa 28 W numerze Pokonać raka• Jak „pseudonauka” pokonała raka prostaty 8Ivan Misner, u którego zdiagnozowano raka prostaty, wybrał ścisłą dietę detoksykacyjną zamiast konwencjonalnego leczenia – z zadziwiającymi rezultatami• W świecie cudów 15Yasmin dawano 2 tygodnie życia, ale gdy połączyła konwencjonalne i alternatywne metody leczenia, zarówno guz, jak i jego przerzuty całkowicie zniknęły• Na przekór wszystkiem...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, marzec 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, marzec 2019

Redaktor Naczelny poleca Jesteśmy w stanie wojny. Walka trwa. Naukowcy każdego dnia szukają najskuteczniejszej broni. Cel? Namierzyć i wyeliminować raka. To podstepny nieprzyjaciel, który rozwinął liczne strategie przetrwania. Na szczęście wiemy o nim coraz więcej. W tej wiedzy tkwi klucz do jego ostatecznego pokonania. W Temacie Numeru piszemy o poszukiwaniach genezy nowotworów oraz o sposobach ich leczenia. Z kolei Raport Specjalny poświęciliśmy wiosennym porządkom. Walcząc z kurzem i pleśnią, często padamy ofiarami... środków czystości. W marcowym wydaniu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą piszemy też o interesującym sposobie radzenia sobie z chorobą Hashimoto. Cierpiący na nią mężczyzna w oparciu o dietę paleo i tradycyjną medycynę chińską opracował protokół, który pozwolił mu zachować tarczycę. Wydawałoby się, że aspiryna to najbezpieczniejszy lek na świecie. Jednak nic bardziej mylnego. Okazuje się, że powodowane przez nią krwotoki z przewodu pokarmowego oraz udary krwotoczne są wy...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, kwiecień 2019

Good Food. Edycja polska, kwiecień 2019

W numerze Trendy i nowościZ CZYM TO SIE JE?|9GWIAZDY SEZONU|28JAJO I INNE RARYTASY|33 Na co dzieńLEMON CURD|46PIWO W KUCHNI|48TOFU NA TRZY SPOSOBY|50NASI FELIETONISCI|52 Rodzina i zdrowieZASTRZYK ENERGII|56PROSTE WYPIEKI…|60KLONOWA MAGIA|68WIECEJ BIAŁKA|74TANIA KUCHNIA|76MAMA NA ROSLINACH|80 InspiracjePOTRAWY Z BRYTYJSKIEGO PUBU|87MNIEJ CUKRU, WIECEJ ZDROWIA PLUS SZCZUPŁA SYLWETKA|94WYKORZYSTAJ MAKARON|102 ...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, kwiecień 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, kwiecień 2019

W numerze Z OKŁADKI6 kroków oczyszczania 22Aby skutecznie pozbyć się toksyn, trzeba zadbać nie tylko o jelita i wątrobęMózg zatruty cukrem 48Wszechobecna słodycz zaburza nasze postrzeganie, może powodować agresję i uzależnia… silniej niż kokaina!Uwolnij się od migren 62Niektóre bóle głowy są tak silne, że cierpiący na nie pacjenci próbują popełnić samobójstwo. Dlatego szukamy skutecznych sposobów na ich zwalczanie.Stwardnienie rozsiane bez leków 78Audrey nie poddała się, gdy usłyszała, że za kilka lat czeka ją wózek inwalidzki i dzięki zmianie odżywiania uniknęła tego scenariusza Rak dziecięcy zabija po latach 88Przebycie nowotworu we wczesnych latach zwiększa ryzyko kolejnego zachorowania, a dodatkowo osłabia serce i płucaNeurony w kleszczach boreliozy 93Gdy krętki Borellia zaatakują układ nerwowy, mogą latami się w nim ukrywać lub spowodować bolesne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowychFototerapia zamiast korekcji wzroku? 98Wykorzystując precyzyjne częstotliwości światła, można zwalcza...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, maj 2019

Good Food. Edycja polska, maj 2019

W numerze Trendy i nowości9 | Z CZYM TO SIĘ JE? Aktualności ze świata kulinariów, rynkowe nowości. Plus przepisy na małe szybkie co nieco W tym miesiącu22 | HURRA! PRZYSZEDŁ MAJ Szparagi, zioła, młode ziemniaki. Wiosenna uczta na bogato 29 | TARTY, JAKICH TYLKO ZAPRAGNIESZ Pełne zdrowia, warzyw, kolorów, pomysłów, a kalorii w nich mało kalorii40 | ROBIMY BARBECUE Będzie kaczka, bataty z sezamem, kapusta w maśle i tartaletki z truskawkami44 | BABECZKI Wymarzone na imieniny, śluby, Dzień Matki Na co dzień46 | POSIŁKI NA ŚRODEK TYGODNIA Świat na talerzu: łatwa caponata, frittata z groszkiem, garnek z burrito. 54 | 4 POMYSŁY NA TOSTYIWO W KUCHNI Sery i warzywa rządzą. I kuszą. Rodzina i zdrowie56 | NASI FELIETONIŚCI O włoskich winach, i... jedzeniu “papierosów”58 | PO JAPOŃSKU Domowe jedzenie z dalekiego wschodu65 | ŁATWE LETNIE OBIADY Oraz sycące przekąski. Wszystko nadaje się na wynos71 | CZEKO-GWIAZDA Ciasto szefa kuchni na każdą rodzinną uroczystość Inspiracje75 | UCZMY SIĘ PIEC C...

12,00 zł
Holistic Health, maj/czerwiec 2019

Holistic Health, maj/czerwiec 2019

W numerze TEMAT NUMERUPrzekwitanie po męsku|28 TOP NEWSSzansa dla chorych na ALS|11Sukces w leczeniu cukrzycy|12Zamiast na śmietnik – do żołądka|13 EKSTRAKT Z BADAŃDieta, która odchudza|14 KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCHMindfulness działa jak lek|16Punkt dla żółtych serów|16Nowa przyczyna alzheimera|17Czarnuszka siewna wyszczupla|17Czy warto pić mleko acidofilne?|17 WEBINARIUMAlternatywne sposoby na ból|18 FAKTY I MITYOczyszczanie organizmu? Łatwizna!|42 Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCHŻycie po gwałcie|46 RAPORTSpór o aspartam|54Naturalne zamienniki cukru|57 NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKIArcyważny temat: zdrowie kobiet|66 TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACHInsulinooporność – tu liczy się czas|72 MEDYCYNA TRADYCYJNAJakie smaki lubi słońce?|78 CUD CIĄŻYPoród urody nie odbiera, ale...|82 PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATYAstma|88 ŻYJ HOLISTYCZNIEKierunek: niebieskie strefy|90Wielki szkodnik w małej dawce|94Antynutrienty w akcji|96 HOLISTYCZNIE O ŻYCIUGóry nauczyły mnie pokory|...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, maj 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, maj 2019

W numerze Liczby i fakty Według szacunków WHO 253 mln ludzi na świecie ma wadę wzroku, a 36 mln jest niewidomychJuż 1 filiżanka kawy dziennie obniża ryzyko chorób serca i raka o 12%, a 3 filiżanki redukują je o 18%Osoby mieszkające w chorych budynkach są o 40% bardziej podatne na zachorowanie na astmęW 2/3 komórek zakażonych boreliozą po 2 tygodniach podawania antybiotyków nadal namnażają się żywe krętki40-80% niepłodnych kobiet cierpi na endometriozęW pierwszej połowie 2015 r. Polacy wydali na suplementy diety 1,54 mld zł, kupując 94,5 mln opakowań – o 10 mln więcej niż w tym samym okresie 2014 r. Z OKŁADKIKarmią nas kłamstwami. Żywność reklamowana jako zdrowa i wolna od glutenu czy cukru tak naprawdę wypełniona jest szkodliwymi dodatkamiEndometrioza jak nowotwór. Zbuntowane komórki endometrium, podobnie do rakowych, rozrastają się, naciekają różne narządy i... dają przerzutyNaturalna regeneracja trzustki. Zadbaj o właściwą dietę, by ten niewielki organ mógł w spokoju regulować poz...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, czerwiec 2019

Good Food. Edycja polska, czerwiec 2019

W numerze Trendy i nowości Z CZYM TO SIE JE?|9 W tym miesiącu 30 MINUT I GOTOWE!|21GWIAZDY SEZONU|34TOM NA LETNIE DNI|40OBIADY ZDROWE I POMYSŁOWE|46SKRZYDEŁKA NA OSTRO|52FRANCUSKIE CIASTO...|54SPRÓBUJ HALLOUMI|60PESTO 5X|62 Rodzina i zdrowie RODZINNE BARBECUE|65TARTA CYTRYNOWA|72KLONOWA MAGIA|68ROŚNIEMY!|74 Inspiracje WSPANIAŁE KAPARY|82MUFFINY Z JAGODAMI|87PONAD PODZIAŁAMI|88TĘCZOWY TORT|92JAK ZROBIĆ BAJGLE|94 ...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, czerwiec 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, czerwiec 2019

W numerze MIKSTURA 10WYMOWNE GRAFIKITo, co dobre dla serca 16Badacze wreszcie zestawili prawdy i mity na temat pożywienia i chorób układu krążenia NEWS FOCUSNiechaj tłuszcze nie psują teorii cholesterolowej 20 RAPORT SPECJALNYŻniwiarka stóp 24Pod względem liczby amputacji powyżej kostki Polska plasuje się w europejskiej czołówceNadążyć za metabolizmem 30Infekcja, operacja, a nawet II faza cyklu menstruacyjnego wymagają zwiększenia dawki insuliny5 przykazań diabetyka 34 Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTYAlergia? Działaj anturalnie! 40 ZDROWY STYL ŻYCIAZmory ogrodników 42Podczas pracy na działce zagrożenia czają się w glebie, trawie, powietrzu, a przede wszystkim w uprawianych roślinach!Trening bez łez 48Jeżeli aktywność fizyczna nieustannie przyprawia Cię o ból i zakwasy, pomóc mogą podstawowe ćwiczeniaZatrucie w zwolnionym tempie 52 TEMAT NUMERUIntruzi w systemie 58Stój dobrze 66Pozycja siedząca jest zabójcza dla pleców, ale bezruch w pionie działa równie szkodliwieBaw się bez bólu 74By ...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, lipiec/sierpień 2019

Good Food. Edycja polska, lipiec/sierpień 2019

W numerze Trendy i nowościZ CZYM TO SIĘ JE?|9 W tym miesiącuPODZIEL SIĘ BLASKIEM SŁOŃCA|25TYLKO WE DWOJE|38ZJEDZMY NA DWORZE!|43 Na co dzieńPO PROSTU GRILLOWANIE|56JEDZMY I DZIELMY SIĘ JEDZENIEM|60IDEALNA PEPPERONATA|62HUMMUS W WERSJI OBIADOWEJ|64 Rodzina i zdrowieBIWAKOWE GOTOWANIE|67CIASTO MARCHEWKOWE|74WALKA Z PLASTIKIEM|76 InspiracjeTORT JAK Z KRÓLEWSKIEGO ŚLUBU|80FLOWER POWER|82LETNIE DESERY|87 ...

12,00 zł
Holistic Health, lipiec/sierpień 2019

Holistic Health, lipiec/sierpień 2019

W numerze TEMAT NUMERUZaskakujące terapie. Chelatacja, ozonowanie krwi, wlewy dożylne, psychoterapia Simontona. Przedstawiamy cztery niezwykłe metody leczenia, których skuteczność potwierdzają zarówno pacjenci, jak i naukowcy|26Listy czytelników do H2|6 TOP NEWSZnów stanąć na własnych nogach|10Męska pigułka antykoncepcyjna|11 EKSTRAKT Z BADAŃCzy lato jest groźne dla serca i mózgu?|12 KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCHNiezwykła moc uziemienia|16Postaw na komosę ryżową|16Zatrzymać czas|17Oliwki działają antynowotworowo|17Woda kokosowa zamiast mineralnej|17 WEBINARIUMMarihuana medyczna – zagrożenie czy szansa|18 TO, CO DOBRE DLA URODYJaki masaż, taki.. efekt|34Jajeczko piękności|40 FAKTY I MITYDodatki do żywności – czy zawsze nam szkodzą?|42 Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCHInna anemia|48 RAPORTPodróż dookoła świata|56 NOTATNIK DOŚWIADCZONEJ ZIELARKIJak zwalczyć boreliozę?|70 TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACHAerobowy czy oporowy?|78 MEDYCYNA TRADYCYJNAZdrowe desery na lato|82 CUD CI...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, lipiec 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, lipiec 2019

W numerze MIKSTURA 10 WYMOWNE GRAFIKINaturalnie pozbądź się bólu 16 NEWS FOCUSLek czy oszustwo? 20Immunoterapia za pomocą GcMAF ma dawać spektakularne efekty, ale jest zaplątana w sieć teorii spiskowych RAPORT SPECJALNYNa przekór wszystkiemu 24Beata nie zgodziła się na operacyjne wycięcie czerniaka, ale dzięki terapii Gersona po 30 latach wciąż ma się świetnieSłoneczna witamina 28Helioterapia 34Światło słoneczne pobudza naturalne procesy regeneracyjne, stymuluje przemianę materii komórki i poprawia krążenie Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTYPrzygotowanie do ciąży 44Przyszli rodzice powinni zadbać o swoją dietę, a czasem zlikwidować psychiczne blokady przed powiększeniem rodziny ZDROWY STYL ŻYCIAZabójcza sterylność 40Podróż dookoła świata 46Na Ziemi żyją narody i plemiona, których wygląd zmieniły mutacje genetyczne lub… zwyczajeTrening biurowy 54Wykorzystaj przerwę w pracy na krótką serię ćwiczeń TEMAT NUMERUOd choroby do sukcesu 58We władzy mikrobów 64To tajemniczy świat drobnoustrojów ...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, sierpień 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, sierpień 2019

W numerze MIKSTURA 10 WYMOWNE GRAFIKINiewielu ludzi o tym wie 16Fakty na temat zdrowia są fascynujące, a nieraz sprzeczne i paradoksalne zarazem NEWS FOCUSAtak pluskiew 20Może spowodować traumę i stany lękowe RAPORT SPECJALNYŚmiertelne WZW 24Wirusowe zapalenie wątroby zabija więcej osób niż HIV, gruźlica czy malariaNaturalna ochrona 31Aby zachować (lub przywrócić) sprawność hepatocytów, wprowadź do menu ostropest, karczochy i żywność bogatą w antyoksydantyNiebezpieczny związek 36 Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTYDolegliwości kobiece 46Zaburzenia hormonalne można pokonać tylko po przeprogramowaniu swojego stylu życia ZDROWY STYL ŻYCIAAlgi – podwodne skarby 40Na zdrowie! 49Odpowiednia hydratacja to podstawa zachowania homeostazy, ale czy naprawdę potrzebujesz aż 8 szklanek wody dziennie?Lato bez obrzęków 55Kiedy puchną stopy czy nogi, w sukurs przychodzą naturalne metody przywracania prawidłowego ciśnieniaSpaceruj jak jaskiniowiec 60Trening na świeżym powietrzu pozwala wrócić do natury, c...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, wrzesień 2019

Good Food. Edycja polska, wrzesień 2019

W numerze Trendy i nowościZ CZYM TO SIĘ JE?|9 W tym miesiącuNIECH LATO TRWA!|23WRZEŚNIOWE ZBIORY|36PIECZ NA ZDROWIE!|42 Na co dzieńBEEF STROGONOFF|47ŁATWE, ZDROWE, KOLOROWE|484 RAZY BATATY|54LEKKIE MAKARONY|56PROSTO NA STÓŁ|58SMAK GRECJI|61 Rodzina i zdrowiePOWRÓT DO SZKOŁY|63PIECZONE RATATOUILLE|70FALAFEL, WRAPY I...|72 InspiracjeSOS SOJOWY|76SMAKI SOMALII|82PRZEKĄSKI NA WIECZÓR FILMOWY|84 ...

12,00 zł
Holistic Health, wrzesień/październik 2019

Holistic Health, wrzesień/październik 2019

W numerze TEMATY Z OKŁADKI Odnalazłam siebie i spokój 100Leki, które nam szkodzą 24Odruchy Chapmana 80Jak pokonać fałszywe estrogeny 54Nietypowa terapia raka piersi 48Gwiazda sportu prostytutką? 96Paradoks metabolizmu 8615 sposobów na dysbiozę 23 SPRAWDZONE PORADY: cukrzyca u dzieci (70), choroby autoimmunologiczne (19), zespół przewlekłego zmęczenia(20), ćwiczenia na zdrowy kręgosłup u dziecka (90), alergia (8), naturalne sposoby na kandydozę (78), bakterie i astma (8), bezcenne awokado (40), zespół jelita drażliwego (18), grzyby w jesiennym menu (74), bezglutenowy teff (15) TEMAT NUMERU24 Leki, które szkodzą. Jak uniknąć pułapek związanych z przyjmowaniem leków? Czym zastąpić farmaceutyki, by skutecznie walczyć z chorobą? 6 LISTY CZYTELNIKÓW TOP NEWS8 Mózg rośnie w ciszy9 Unieszkodliwić wroga10 Triumf lekarzy i... pacjentów EKSTRAKT Z BADAŃ12 Oleje roślinne kontra problemy skórne. Sprawdź, jaki olej okaże się najlepszy dla ciebie KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCH14 Mikrobiota...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, wrzesień 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, wrzesień 2019

W numerze Z OKŁADKICzy promieniowanie 5G nas zabije? 18Już niedługo pojawi się superszybka sieć telefoniczna, która może być również supergroźna dla naszego zdrowia Pasożyty niszczą odporność 22Wbrew pozorom intruzi mogą zagnieździć się w jelitach i innych narządach, uszkadzając tkanki dzięcięcych organizmówNa straży hormonów tarczycy 58Rosnąca liczba badań pokazuje, że selen m.in. umożliwia konwersję T4 w aktywną formę T3Złodzieje wzroku 62Nie tylko cukrzyca prowadzi do jaskry czy zaćmy – na ławie oskarżonych siedzą też nadciśnienie i bezdech senny5 sposobów na migrenę 82Jeśli cierpisz na dotkliwe napady bólów głowy, zbadaj alergie pokarmowe i wypróbuj trening HIITNie oddawaj życia udarowi 86Wykorzystaj niebywałe zdolności mózgu do regeneracji, aby przechytrzyć chorobę będącą najczęstszą przyczyną niepełnosprawnościJak przetrwać radioterapię? 92Dzięki prostym interwencjom można zwiększyć skuteczność leczenia onkologicznego, a przede wszystkim ograniczyć jego skutki uboczne MIKSTURA ...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, październik 2019

Good Food. Edycja polska, październik 2019

W numerze Trendy i nowościZ CZYM TO SIĘ JE?|9 W tym miesiącuWYKORZYSTAJ DARY JESIENI|24PIECZENIE NA NIEDZIELE|40COMFORT FOOD W NOWEJ ODSŁONIE|45 Na co dzieńWIEPRZOWE CASSEROLE|57OWSIANKA NA 4 SPOSOBY|58OBIADY PRZYJAZNE DLA PORTFELA|60JESIENNE ZUPY|67 Rodzina i zdrowieHALLOWEEN PARTY|69NIEDZIELNY BRUNCH|76TYLKO 5 SKŁADNIKÓW|80 InspiracjeMENU NA JESIENNE PRZYJĘCIA|82SUPERSKŁADNIK DIANY|86KUCHNIA PORTUGALSKA|92PIANEK NIGDY DOŚĆ!|97 ...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, październik 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, październik 2019

W numerze Z OKŁADKI Oddal widmo osteoporozy 28Choć procesy mineralizacji zachodzą w młodości, przez całe życie mamy wpływ na to, jak długo utrzymamy ich efekty Odporność siedzi w tłuszczyku? 34Naukowcy odkryli, że najsilniej reagujące na infekcje limfocyty umieszczone są w adipocytach Masaż powięzi pomoże złagodzić ból 42Im bardziej elastyczna jest tkanka okalająca mięśnie i narządy, tym łatwiej organizm radzi sobie z urazami Bakteryjna ośmiornica kontra rak okrężnicy 68Mieszkańcy naszych jelit są niczym mafia, od której interesów zależą ryzyko rozwoju nowotworu i skuteczność terapii 6 sposobów na zespół niespokojnych nóg 80Uzupełnienie niedoborów, naświetlania i RTSM pozwolą odzyskać spokojny sen Zintegrowane terapie na zapalenie stawów 83Dopiero po zmianie diety i rozpoczęciu leczenia ciała i ducha Lauren udało się pożegnać z wózkiem inwalidzkim Rozpuść kamienie, zachowaj pęcherzyk 104Cholecystektomia to szkodliwa ostateczność – najpierw wypróbuj naturalne metody! MIKSTU...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, listopad 2019

Good Food. Edycja polska, listopad 2019

W numerze Trendy i nowości9 Z CZYM TO SIĘ JE?Krabowo-krewetkowe vol-au-auvents, czyli kulinarne retro, plus przedświąteczne, rynkowe nowości W tym miesiącu24 W JEDNYM GARNKUKilka pomysłów na domowe uczty, z szansą na kilka dokładek30 3 X CURRYZ sarniną, owocami morza oraz jako dip do przekąsek36 HISZPAŃSKA UCZTAProste potrawy z hiszpańskiego menu, czyli raj na ziemi Na co dzień42 PROŚCIEJ SIĘ NIE DA Zdrowe, pyszne obiady na cały tydzień 49 WEGAŃSKI LUNCHSmaczny i błyskawiczny50 TOSTY, JAKICH JESZCZE NIE BYŁO By nie marnować chleba52 CROISSANTY W NOWEJ ODSŁONIE Na przykład z boczkiem i bananem54 SZYBKO I ZDROWONa początek, środek i koniec dnia Rodzina i zdrowie58 WESOŁE WYPIEKI Dzieci pieką bałwana... 64 GOFRY ZE ŚLIWKAMI Najlepsze na jesień! 66 BEST OF THE BRUNCH! Spróbuj tostów croque madame Inspiracje70 UCZTOWANIE I POMAGANIE Tom Kerridge ułożył wyjątkowe menu 76 SŁODKIE, OWOCOWE, IDEALNE Desery na gorąco 82 KULINARNE PODRÓŻE Tofu i sos prosto z Birmy 86 WYPIEKI DO PODZIAŁU By d...

12,00 zł
Holistic Health, listopad/grudzień 2019

Holistic Health, listopad/grudzień 2019

W numerze TEMAT NUMERUO niestrawności inaczej|22 TOP NEWSStenty nowej generacji|8Bezradne limfocyty|9 EKSTRAKT Z BADAŃJak pomóc przesuszonej skórze?|10 KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCHSekret długowieczności|12Bataty lepsze niż ziemniaki|12Migdały chronią serce|13Lekooporność – masz na to wpływ|13Zamiast zwykłego masła|13 WEBINARIUMJedzenie dla serca|14 FAKTY I MITYOdchudzanie – trudna sztuka?|32 Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCHZadbaj o swoje płuca, warto!|38 RAPORTHemoroidy na cenzurowanym|44 TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACHNiebezpieczna triada|52 MEDYCYNA TRADYCYJNARozgrzewające i smaczne|58 ŻYJ HOLISTYCZNIEMiniogródek|60Co na to Hipokrates?|68Niska sowa i wysoki skowronek|71Raz dwa trzy... Śpisz ty!|72Wilk syty i owca cała|78Mniej ziaren?|84 PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATYZespół Bólu Miesiączkowego (ZBM)|62 KTO CIĘ WYLECZY?Poradnik medyczny: Trądzik|64 NOWE TERAPIEDziąsła, alzheimer i szczepionaka|87 MAMA, TATA I JAMaleńkie migdałki, wielki problem|88 KU POKRZEPIENIU...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, listopad 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, listopad 2019

W numerze Z OKŁADKI Wyrwij się z depresji 24To niedostateczna ilość światła słonecznego powoduje sezonowe zaburzenia nastroju Rozruszaj szare komórki 50Aktywność fizyczna sprawi, że będziemy sprawniejsi fizycznie i umysłowo Artretyzm można odwrócić 68Nieleczona podagra uszkadza nie tylko stawy, ale i nerki 6 sposobów na poranne mdłości 80Niedobory witamin i infekcja H. pylori mają związek z silnymi napadami nudności i wymiotów w ciąży Wiroterapia zamiast chemii na raka 87Zdaniem ekspertów już za kilka lat leczenie z wykorzystaniem wirusów zastąpi toksyczną chemioterapię Jak uniknąć powikłań po antybiotykach? 94Celeste McGovern odkrywa dotąd nieznane zagrożenia i bezpieczniejsze opcje leczenia infekcji Nadciśnienie nie zawsze wymaga leków 102Nawet w 2. stadium hipertensji w pierwszej kolejności zaleca się zmianę diety, a najlepszym jej składnikiem może być siemię lniane MIKSTURA 10 WYMOWNE GRAFIKI To były czasy 16Ludzie żyjący w epoce wiktoriańskiej odżywiali się lepiej...

12,00 zł
Good Food. Edycja polska, grudzień 2019

Good Food. Edycja polska, grudzień 2019

W numerze Trendy i nowości Z CZYM TO SIĘ JE?|9 W tym miesiącu GWIAZDY ŚWIĄTECZNEGO STOŁU|29BAŚNIOWE SŁODKOŚCI|44KULINARNE PREZENTY|50ZŁOTY TORT|54WEGETARIAŃSKA UCZTA|58 Na co dzień POMYSŁY NA RESZTKI|65SZYBKO I ZDROWO|66 Rodzina i zdrowie ZRÓBCIE TO RAZEM|75ZDROWE PARTY|82 Inspiracje PIECZONA GĘŚ|88SYLWESTROWA UCZTA|90JAŚNIE PAN SER|92 ...

12,00 zł
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, grudzień 2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą, grudzień 2019

W numerze Mikstura|10 WYMOWNE GRAFIKIZdrowy świąteczny stół|16 NEWS FOCUSKod Mesjasza|20 RAPORT SPECJALNYMoc dotyku|24Umysł ponad chorobą|28Uzdrawiające oko umysłu|36 Z PRAKTYKI NATUROTERAPEUTYDlaczego ciągle mi zimno?|48 ZDROWY STYL ŻYCIAKropla zdrowia|42Podkręć tarczycę|52Projekt dziecko|56Dwutlenek tytanu – nieczysta biel|62 TEMAT NUMERUŚmiertelny kwartet|72Zatrzymaj zespół metaboliczny|76Sprawa wielkiej wagi|80 DETEKTYW MEDYCZNYZdrowe i silne zęby|94 PROFILAKTYKA I LECZENIE5 sposobów na zaburzenia lękowe|86Niestrudzona wojowniczka|88Na tropie infekcji|98Masz to we krwi|108Ulga dla spękanych dłoni|114Co zabiło Steve’a Jobsa?|116 NATURA VS MEDYCYNAZioła na lekooporne Candida|106 RUBRYKI STAŁEOd Wydawcy|5Listy Czytelników|8Prawa pacjenta|14Dobry wybór dla zdrowia|129Prenumerata|134Nasz zielnik: mięta pieprzowa|137 JAK SOBIE RADZIĆ Z…utratą apetytu|118autyzmem|122 ...

12,00 zł
Holistic Health, styczeń/luty 2020

Holistic Health, styczeń/luty 2020

W numerze TEMAT NUMERUŚródbłonek kontra miażdżyca|28 TOP NEWSListy czytelników|8Serce z drukarki|10E-zagrożenie dla życia|11 EKSTRAKT Z BADAŃCo zmienić w diecie, by chronić serce?|12 KOMUNIKATY LEKARZY HOLISTYCZNYCHGimnastyka słowiańskich czarownic|14Sięgnij po podroby|14Demencja zdemaskowana|15Żyworódka pierzasta na halitozę|15Woda rodzynkowa podkręca metabolizm|15 WEBINARIUMAlternatywne sposoby na cukrzycę|16 FAKTY I MITYA co jest korzystne dla ciebie?|40 TO, CO DOBRE DLA URODYDrogocenne kosmetyki|45 Z PRAKTYKI LEKARZY HOLISTYCZNYCHWszystko zaczyna się w jelitach|46 RAPORTBadam się!|56 TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACHHipoglikemia reaktywna? Chroń się!|68 MEDYCYNA TRADYCYJNAMenu na świąteczny obiad|74 PRZYCHODZI PACJENT DO... NATUROPATYMigrena|78 MAMA, TATA I JAAkcja „Ratunek”|80 KTO CIĘ WYLECZY?Poradnik medyczny|86 ŻYJ HOLISTYCZNIEMikrobiota w terapii onkologicznej|92Spór o wyrostek|95 KU POKRZEPIENIU SERCParkinson musi przegrać!|96 HOLISTYCZNIE O ŻYCIUTa podróż przywró...

12,00 zł